肉離れは続くよ

1月23日にやらかした肉離れ。
そろそろ大丈夫だと思って、久しぶりの昼ラン。

日陰は根雪になってるし、小雪も舞う中のランニングだったので
そろりそろりの走り。

あぁ　何ともないな、と思いきや、
脚よりも、1月25日にやらかした左手首の捻挫が痛い。

登りも下りも無事にクリアして、最後の800mの直線。
積雪を避けて車道に出てチョット飛ばしてみた。

．．．あのフクラハギの痛みが再発した．．．

またしばらく、ランニングはオヤスミです・・・






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1月30日(月)のつぶやき

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