Konnyo's Weblog

Konnyoが綴るブログです。

今日も青麻神社参拝ラン

2014年11月22日 16時00分30秒 | Weblog
今日は暖かい!

グローブをしていったが
途中で外せたし
長Tの上に着ていた薄手のウィンドゥブレーカーも脱ぎたいくらいだ。
脱ぐと荷物になるので着てたけど。

結局、アップダウンの刺激を求めて
先週と同じコース。

平地、下りはペースが上がったけど
その分、登りでガクガクとなっちゃって
ほぼ先週と同じようなペース。
ペースの上がり下がりが大きくて横っ腹が痛かった。

距離  14.4km
時間  1時間20分59秒
ペース 5分41秒/km

年明けの台原3時間耐久に申し込んじゃったけど、
大ジョブかな・・・


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする