20180701 県民の森ラン ～ 今日はこのぐらいにしておいてやろう

色々あっていつもより早めのスタート。
８時半でも、既に３１度・・・

時間に余裕があるので
富谷大回りで
15km程を狙おうかと思っていたが
走り出してみたら
暑いのなんの。

日陰ならまだしも
田んぼの中の県道を北上する道は
陽が容赦なく照りつけるコースなので
今日はムリ・・・

県民の森ショートカットコースへ。
動物愛護センター前で
もう既にグッタリ。

5kmほどにある自販機で
給水タイム。
これまたダイドーなので
何を呑んだら良いか迷うが
悩んでいる間にも汗がダラダラ。

で、またペットボトルを
ジャッポンジャッポン言わせながら走る羽目に。
フォームもペースもあったもんじゃない。

どうにか無事に帰還。
終わった後も汗が止まらない・・・


9.14 km
55:50
6:07 分／km

6月30日(土)のつぶやき

「20180630 青麻神社ラン　～　朝から真夏日」 goo.gl/KJi3cZ

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年6月30日 - 13:46