20190119青麻神社ラン

２週間振り。
ガーミンを充電しておくのを忘れた・・・
スマホのアプリで計測してみることにする。



朝は相当冷え込んだと思うが
いつもの温度計は３度だった。
ちなみに寝室は
起床時には９度だった。
顔が死体のように冷たかった・・・

風のない所では日光がポカポカと温かい。
おかげで久しぶりのランでも気持ちいい。
昨晩、録り貯めてたランスマを見たおかげで
テンションは高め。

でも、ゴール後は体が動かなくなった・・・


14.19 km
1:22:52
5:50 分／km