1月6日(土)のつぶやき

「20180106 県民の森ラン」 goo.gl/LN5JiK

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年1月6日 - 18:49

20180106 県民の森ラン

本日は明日に備えて
体をほぐす程度。

だが、体が重いのなんの。
しかも、何やら横っ腹がイタイ。

先日の雪が氷となって残っている所もあり
走りづらいし。



５ｋｍちょっとを
３５分ほど掛けて
走ったり歩いたり。

なんか、明日もこんな感じになっちゃうのか？！

1月5日(金)のつぶやき

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#VAAM #キャンペーン #体脂肪 #スポーツ goo.gl/XSR9py pic.twitter.com/kRLkblsWbD

— VAAM　公式アカウント (@vaam_official) 2018年1月5日 - 09:06

1月3日(水)のつぶやき

働き方改革で早く帰れるようになったっていうのは、しなくても良かった仕事があったってこと？人が増えたってこと？　＞　働き方改革が生んだ皮肉「足が家に向かない」　増える「フラリーマン」 news.yahoo.co.jp/story/853 #Yahooニュース

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年1月3日 - 15:16

e-Pedalって相当な減速できるみたいだけど、ブレーキランプも点くの？排気ブレーキはブレーキランプ点くよね？
www3.nissan.co.jp/vehicles/new/l…

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年1月3日 - 15:57

1月2日(火)のつぶやき

「20180102 富谷ラン　～　走り初め」 goo.gl/e4PDiF

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年1月2日 - 13:41

20180102 富谷ラン ～ 走り初め

初売りに行く予定もなく
出掛ける予定もないので
掃除・洗濯後はお外へ。

御日様は出ているが
寒風が強い。
完全な防寒対策でスタート。

県民の森だけでは時間が余るし
神社方面は渋滞しているかもしれないし
今日は、久しぶりに平地メインの
富谷方面へ。
（といっても、1.5kmも走れば富谷だけど)

平地だとペース一定で
フォームを気にしながら走れるので
たまには良いよね。

最後は県民の森に突入し
アップダウンでもがいてみる。

良いお正月だな。

1月1日(月)のつぶやき

初日の出 pic.twitter.com/sW1uSyzd4g

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年1月1日 - 09:14

青麻神社並んでます pic.twitter.com/GBGaIp7YRc

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年1月1日 - 12:54

新春万福 goo.gl/rvS7rp

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年1月1日 - 18:29

新春万福

　　　　　　　　　　　　

　あけましておめでとぅございまっす　

　　　　　　　　　　　　

横着して

家の中から

初日の出　

いつもどおり
青麻神社に初詣　
風はあるが
御日様が味方して
初詣日和？
おかげさまで
めっちゃ混み








今年もよろしくお願いします

12月31日(日)のつぶやき

「ホットマン、お前もか！？」 goo.gl/hZ6iuC

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年12月31日 - 17:50

初日の出も良いけど、スーパームーンもね！　＞　2018年最大の満月（2018年1月） nao.ac.jp/astro/sky/2018… #国立天文台 @prcnaojさんから

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年12月31日 - 21:33

いつにつづくの？

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年12月31日 - 21:49

ミラ イース スポルザバージョン。　ミラTR-XX良かったよね～
daihatsu.co.jp/learning/event…

— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年12月31日 - 22:15