6月10日(日)のつぶやき

曇り予報のはずが、朝から粒の大きな霧雨状態。今日は引き籠りか・・・

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年6月10日 - 08:24

misato、aiko、superfly　お小遣いが溜まるのが先か、レンタル開始が先か。

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年6月10日 - 08:45

そっか、ジムニーという選択肢もあるな。

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年6月10日 - 14:23

6月9日(土)のつぶやき

「20180609 富谷+県民の森ラン」 goo.gl/uwL3gR

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年6月9日 - 16:42

20180609 富谷+県民の森ラン

出動前、ガーミン君が
ウントモスントモ言わない。
先週充電しておいたと思ったら
してなかったらしい。
フツーのスポーツ時計で出発。
走り出し、何とも体が重い。
ま、いつものことか。

今日は富谷往復を目指す。21km程度。

が、土曜ということで幹線道路は
大型車やらなんやらが
わんさか走っている。

おまけに、北寄りの向かい風がけっこう強め。

いつもの温度計は２３度。
雲も多いが
陽が出るとさすがにアッツイ。

ということで
計画変更して富谷大回りの県民の森に変更。

南進に変わって追い風。
陽射しがあり、向かい風の方が涼しかったな・・・

ほとんど車がいなくなり
気持ちの良い田んぼ道。
白バイも２台が気持ち良さそうにツーリングしてた。

県民の森に入るとアップダウンがきつい。

無事にゴール。
そういえば、足の甲の痛みは無かったな。

16.80 km
1:38:14
5:51 分／km

6月2日(土)のつぶやき

「20180602 青麻神社ラン」 goo.gl/mcrMQ7

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年6月2日 - 10:57

20180602 青麻神社ラン

気温２１度。
梅雨前のシッカリと晴れた気持ちいい朝。

なのに、走り出しといったら
体が重いし
痛めた左足の甲が
やっぱりまだ少しおかしい。

天気が良くて気持ちいいので
のんびりと行こう。

動物愛護センター前の登り坂は
足をかばってウォーキングにする。
早歩きだとナカナカ負荷が高い。

ショートカットで10kmにしようかな
と思って登っていたが
登っているうちに気持ち良くなり
調子に乗ってトンネル方面へ。

神社でお参りした後の
長い登りが、またキツイ。

登り終わった所からは
すっかりジョグ。
森の中の気持ち良さといったら。

団地に戻ってのラストは
ちょっと飛ばしてみて
足の甲はそんなに酷くないことを確認。

まぁ、のんびり治しましょう。


14.43 km
1:32:31
6:25 分／km

5月31日(木)のつぶやき

きらめきマラソンの参戦記ができました。フルなので長いっす。読む人は気合を入れてドーゾ！
konnyo0528.web.fc2.com/180520.html

— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年5月31日 - 22:46