今日から黄色信号になりました
実は、今晩
娘が友達と出かけて
まだ帰宅せず
夜の街……💦
あぶないな、もぅ🤨💦
4月よりも
７月が恐い世の中なのに…。
ケガしたり
肩こりしたり
そんな時こそ、
とにかく
タンパク質をとるといい説🍳
今日のおひるごはん
玉葱と長芋の味噌汁と
サイコロステーキピラフ
肉やわらか級🍖(๑´ڡ`๑)
大葉のせ。にんにく多め。
五穀米です
ｺﾝﾆﾁﾊｰ
日曜日、久々に晴れてます
セミの鳴き声も聴こえる
窓をあけて涼しい風が
ﾋﾞｭｰﾋﾞｭｰ通り抜ける、
換気良好 ┐( ˘_˘)┌
画像は、
ゴーヤーの花 up
７月１２日🌤️
よい日曜日を😊🙂
