一つのお仕事が終わってホットしましたが、次は今週土曜日に高齢者の食事サービス冊子に取り掛かります。私の担当が1月で松花堂弁当と普通の食事の二通りを考えなくてはならなくて大変です。早速明後日はその試作会です。まだ詰め切れていないのでこれから頑張ります。
今日の夕食は、
◆鰆の竜田揚げ
◆大根の五色あんかけ
◆水ナスの味噌田楽
夏痩せで家人は別にダイエットをしているわけでもないのに60kgを超えなくなりました。それでもBMI≒22で標準です。10年前から比べれば12~14kg以上減です。それでも30、40代のズボンは入りません。体形が変わったのか、それともそれ以上に痩せていたのか、自分でも分らないようです。分ることは今よりももう少し筋肉質だったようです。スポーツの秋なので身体を鍛えないといけません。取敢えず歩くことから始めることですね。