今日の気温は、３６度越えでした。
本当に暑い日でした。
朝から、強い日差しが照り付けて、天気予報のコーナーでは、「なるべく外へ出ることは控えましょう」とのことでした。
しかし、・・・。
今日は仕事で、外での作業が多くありました。
外へ出ないわけにはいきません。
去年もこの時期は大変で、いろいろな暑さ対策を考えて、試していたのでした。
まずは、これです・・・。
ホームセンターで見つけたものですが、氷を首に巻くようになっています。
これがなかなか優れもので、外側は固い氷が入っていて、カチカチになっています。
内側には、ジェル状の柔らかいものが入っていて、首にフィットする感じで巻き付いてくれます。
この氷を専用の袋に入れると、首に巻くことができます。
首筋を冷やすと、体温を下げるのにも有効だと聞きました。
これで、大体一時間くらいは涼しく過ごすことができます。
休憩のときに、事務所に戻って、冷蔵庫にあるもう一つの氷と取り換えると、また一時間作業ができます。
午後からも、一時間ごとに氷を取り替えて、何とか一日暑い中での作業を終えることができました。
今年は、これに加えて、極寒スプレーを買いました。
先日、ホームセンターで見かけたもので、服にかけるとヒヤッとするというものです。
なるほど、これは冷たいです…。
冷えすぎて、体がびっくりするような感じです。
でも、これの難点は持続時間が短いことです。
何度もかけていては、すぐになくなりそうでした。
結局、無理せずに休憩時間を長くしたり、屋内での作業を多くしたりする方が、有効なようです。
これから一か月くらいは、こんなことが続くのでしょう・・・。
家に帰って、シャワーを浴びて、アイスを食べるということが何よりの楽しみです。
さて、今日は水曜日・・・。
毎週楽しみにしている「よーいドン」を録画してみる日です。
関西地方以外の方には、わからないかもしれませんが、水曜日が特に面白いと思います。
録画を見ながら、大笑いしていました。
疲れも癒えて、リフレッシュできました。
明日から四連休、卓球の試合に向けて、練習を頑張ります。。。
