チョイス・・・健康寿命を延ばせ

アンコール放送になるくらい評判良いそうです。

01月08日（金）【再放送】午後0時00分～
Ｅテレ
まとめスペシャル
健康寿命を延ばせ！

正午の12時のようです。うつぶせになって寝転んで腕を伸ばすだけの簡単なストレッチで筋力がつくらしいです。必見です。股関節にもいいストレッチも放送されるようです。若い人も他人事ではありません。


40年前大学の同級生智代ちゃんが描いてくれた絵。内面まで描けてる！目はもっと小さいです。智代ありがとう！