ヨガのおすすめ～永谷園のしょうがのヨガ

お客様も生徒さんもお友達もみんな

「ヨガいいですよ～」とおすすめしてくれます。

 

本当はホットヨガに行きたいけれど、きっとこの体質は・・のぼせる

温泉なんて一回入ったらボォ～～～～～～～～～

朝のシャワーならいいけれど、お風呂は・・・ボォ～～～～

 

岩盤浴も・・１０分限界。

サウナも・・持たない。

 

休憩を入れないと・・・１５分は持たない。

 

ボォ～～～～

 

でもホットヨガには行ってみたい・・・

途中でどうなるか・・体験はしてみたいので。

でもこの年齢だから若者の邪魔はしたくないので・・・

 

そのうち、電気毛布でも買って、その上でヨガでもしてみようかな？と思っています

 

すぐ寝るかも

 

最近、休憩の時に見ながらやっているヨガです。

可愛いし、このリズムがホッとするのでとっても見やすいの

 

【永谷園】「冷え知らず」さんの“ほっ”とヨガ　冷えを感じた時篇

スピリチュアルメッセージ〜来年に向けて

ここ数日のメッセージが結構な質感で…

「お前、〜〜だからな」とバッサリ。

う〜〜〜(汗)



一言が"効く"ので…

少しの間、動けない。

まぁ……固まる。


内心は
「はい、ごもっともです」。


こんな調子で数日間。


セッションをしてるようで、たまに

させれいる感覚にもなるので
「お客様って…ありがたい…」としみじみ思います。



そして昨夜、
「○月○○日になるまで我慢しろ」。



え……っと…あと○○日。




我慢はできる人だからいいけれど…

それまでなんとか整理を完成させないと…
と、思ったら、
「のんびりですいいぞ」と。


良かった。


ちなみに今、ルイボス茶してます。






暖めて……

来年の自分も暖っためます。