仏教から…神道へ

今年は仏教の本を重点的に勉強してました。
…という年でした。


そして○○や○○を兼ねて、ある意味修業だったかも。


いろんなお経を昔から少しずつ読んでいまして…
阿弥陀様から始まり、理趣、華厳、維摩、法華経…

大日経など他まだまだ読めてません。
これからじんわり進みます。



もちろん、難しいのは読めませんので優しいのを。

お寺でご縁ができたら、勉強会へ参加させて頂いたり、お坊様とのお話やお寺で○○を受けたこともあります。
そして西国を回り、四国まで。

仏師の方に学び、地蔵菩薩様の仏像までは掘りました。
本当はお不動様まで掘りたかったですね。
でもいろんなお寺を歩いて仏像をみては自分は絶対越えられない世界、と悟りました。



…修業になんてかすってもいないですね。

お坊様の荒行を知ってるのでふるらんなんてたんなる軽い散歩ぐらいな経験だと思います。




最近、急に神道のお話が増えました。




祝詞など神道の○○のお勉強などのご縁を頂きました。



日本は神道、仏教が多いですが…他たくさんの宗派の方とお話を聞かせて頂いてます。


思いは一緒。
世界平和です。


心にも平和があって毎日があるのですものね。


手を合わせて祈りましょう。


人であり、魂が感謝を忘れない限り。

ちょっと変わった瞑想。

毎日瞑想（ポイント）をするようになりました

短い時は３分ぐらいの軽いものを。（ポイント）

長いときは１５分に押さえています。

 

長すぎるといろいろ雑念すぎるになるので。

 

昔していたときは３０分はしていました

 

でも

「毎日短くてもするといいですよ」と言われてから３分～１５分にしています。

 

・・・の結果、不思議なことが起きることが増えました。

と、‘言われていたこと’が少～～～～し起きるようになりました。

 

ヨガのクラスや座禅のお寺（一週間ほど入っていました）ではもちろん長い時間をしていましたけれど、長いが故に素人なのでいろいろ雑念が・・

やっぱりプロのやり方をなんとかしよう、と思うのはダメですね、と思いました。

 

素人ですので、短く、短く。

そして感れればいいかな？ぐらいのナチュラル感じで。

 

写真の様にスタイルも良くないですし、スッキリしたボディでもありません。

キレイな背中を見せるなんて出来ませんし

 

足をキレイに組んだりなんてできませんし、手が長くなので膝の上に手が届きませんので、瞑想がとてもできる人にお話をして教えてもらい、手のカタチを変えて（ポイントです）瞑想をしています。

 

それでわかったことが

「こっちの方が楽」と思うようになりました

 

楽な方が瞑想がしやすい。

それで人によって、こっちがいいかも、とわかりました。

 

瞑想のタイミングは朝。

ベストは心が整えられる時間（ポイントの一つ）の後すぐ。

 

無理なら空いている時間。

寝る前の～～～の時はしてはいけない、とか。

 

 

最初は

「瞑想のカタチが決まらないし・・これでいいのかな？」など思いましたが、自分のカタチができてきて楽になっています。

 

ちなみに・・慣れてくるとちょっとした場所でもできるようになります。

 

この先・・それが楽しみ。

きっともっといろんな方法を学びながら楽しくて楽な瞑想を体験して、そのお客様や生徒さんにお伝えしたいと思います。