水の体

今日もよく動き回りました。

そして頑張りました。

帰宅してシャワーしてご飯を食べて、少し仕事をして…

ちょっとお疲れ。

体に聞いたら

「今日は早くお布団へ突入」

たくさん水を飲みまして、１８時３０分から入っています。

水分を整えて疲れをとらなきゃ。

綺麗な水を入れて、今日の疲れを外へ。

これからストレッチをしながら寝る準備をします。

今日道端で困っていた年配の女性にちょこっと手助けをして差し上げたら、言われたのは、

「泣きたくなるぐらいありがたいわ」。

心から感謝される方は神様、仏様が親切にしてくれる人をそばに寄せてくださるのね、と思いました。

いつも心の水は美しくしておきたいです。