健康体操～私が呆けたら、洒落にならへん！

　　　　　　　　　　オオイヌノフグリが咲いていました。こんなかわいそうな名前を付けたのは誰？

今日（３月１５日）は、四月を思わせる暖かな陽気となりました。
此方でも、花粉が飛び始め・・・一昨日辺りから「顔が、眼が痒い！」
(※最初に↓にある動画の再生ボタンをクリックしておくと、音楽を聴きながら記事を読んでいただけます！）

「寝たきりにならない為に、呆けない為に、健康体操をしよう！」に行ってきました。６５歳から９２歳までの方対象です。
あっ！！断っておきますが、私はお手伝いで～すよ！
勿論一緒に、体操をしてお茶を飲んで・・・体操の先生が、下手な漫才師よりも
面白いので人気があります。
体操は、簡単なものばかりですが・・・約１時間ゆっくり丁寧に教えてくださいます。暫くすると、体がポカポカ・・・軽くなります！
「今から、ちゃんとやっとけば（体操のこと）あんた大丈夫やね～」と言われます。そんな私が、将来、寝たきりや痴呆になったら笑いもの！
・・・そうか、その頃にはここに来ているおばあちゃん達は・・・・
心配ないですね。（ごめんなさ～い）


　　　　庭の梅も、もう満開！

それにしても、来てくださるのは殆どが女性なんです。
女性の方が長寿なのも、納得できます。おばあちゃん達は元気です。
呆けない為の、かきくけこ！

か・感動する！
き・気配りをする！
く・工夫する！
け・健康に気を付ける！
こ・恋をする！

さあ皆さんも、実践あるのみ！！

Boys Town Gang - Can't Take My Eyes Off You

　なんだか、今ではちょっと笑えてしまう映像です。この曲《君の瞳に恋してる》
は皆さん良くご存知ですよね

My ラジオの時間～自分磨きしていますか？

土曜日のFMラジオの番組に[Saturday Waiting Bar Avanti]というものがあります。
ラジオ好きな私のお気に入りの番組のひとつです。
AvantiというWaiting Bar を舞台に、様々な世界で活躍する方々のお話を盗み聞き・・・
面白いと思っていたら、道理で・・・ホイチョイプロダクション製作でした。

先週の土曜日は・・・
■ 徳澤直子さん（CanCam専属モデル）
■ 田中宥久子さん（メイクアップアーティスト）
■ 中島史恵さん（タレント）
■ 安倍佐和子さん（『VoCE』ビューティエディター）
■ 山本浩未さん（ヘアメイクアップアーティスト）

・・・「女磨き」にまつわるお話でした。
いや～すごいエネルギー。美しくなる為の女の執念とでも申しましょうか。
今更、何処を磨いたら・・・とも思いはしましたが、やはり幾つになっても
それなりに美しく
ありたいものですね。（笑）
そして何より内を磨かなくてはと・・・
彼女達が美しいのは、内側から輝いているからなんですね。



子育ても一段落した今、なんだか久しぶりに自分のことを考える時間になりました。

あなたも、この番組聴いてみませんか？
今週、3月15日の土曜日のゲストは、
■漫画家のさいとう・たかを、
■『Tateru Yoshino』オーナーシェフの吉野建
■歌舞伎俳優の市川右近
という噂です！

　　毎週土曜日　１７：００～　ＴＦＭ（東京ＦＭ）全国３８局をネット
　　　詳しくは、↓此方のサイトをご覧ください。　　
Saturday Waiting Bar Avanti 　　　先週　３月８日の放送：女磨き


">

ちょっと疲れる・・・Ｗｈｉｔｅ ｄａｙ

今日は、ホワイトデー・・・
ショッピングセンターの専用コーナーも、バレンタインほどではないけれど
そこそこ賑わっていました。
男性から、女性にバレンタインデーのお返しのはず・・・
けれど、そのホワイトデーのコーナーにいるのは女性ばかりです。
稀に、彼女と一緒の高校生を見かけるくらいです。
自分で買いに行く時間がない、照れくさい・・・でしょうね。

私も取引先で夫が貰ってきたチョコレートのお返しを、早々に買い求めました。
息子は、彼女に倍返し！？
一番厄介なのは、姪がくれたチョコレートケーキのお返し！
ホワイトデーを、とても楽しみにしているんです。
もう中学生なので、かわいいだけでは駄目・・・
散々悩んだ挙句、くまのプーさんの正座椅子を宅配で送りました。（やれやれ）
三倍返しだ！！




　今日、電話がかかって来るでしょう。
「おじちゃ～ん！ありがとう！とってもカ・ワ・ユ・ス！（ショコタン語！）」
おいおい買ってるのは、おばちゃんって知らないの？

今日のお薦めは、息子がお母さん絶対気に入るからとくれた
CDの中から・・・クラシックの《G線上のアリア》に乗せて歌うポップス！

　　　　　　　　　　　　

Sweetbox - Everything's Gonna Be Alright (1997)

春眠暁を覚えず・・・まずいっ！！！

ZZZZ・・・春眠暁を覚えず　 処処啼鳥を聞く
　　　　　夜来風雨の声　花落つること知んぬ多少ぞ・・・・ZZZZ・・・
・・・渋々覚えたことでも、若いときに覚えたことは
　　　　　　　どうして忘れないんだろう・・・・うとうと。。。

まずいっ！！！寝過ごした！！
慌てて飛び起き、朝食とお弁当４個を作る。あ～お茶入れてる時間がない！
あっそうだ、昨日貰ったペットボトルのお茶が二階にあったんだ。
　　　　バタバタと二階へ。。。。そのとたん、呆然と立ちすくむ！
あれっ？何しに来たんだっけ？？？。。。
暫く、うろうろ、おろおろ。。。あ～そうだった！
慌ててまた、階下へ。

何とか、間に合いました。（ほっ）
それにしても、最近こんなことが増えていませんか？私・・・

そんな私に、図書館の《新刊コ－ナー》で見つけたこの一冊。



すぐできて、頭がどんどんよくなる習慣を紹介します。（←ほんとかなぁ～）
　　☆筋肉を動かして学習すれば、ぐんぐん暗記できる。
　　☆成績が上がらない人は、机の配置を間違えている。
　　☆楽しみながら勉強することを、自分に許す。
　　　　　　　　　　　etc・・・
勉強が苦手な人でも、驚異的なスピードで成績を上げた
　　　　　　心と体で覚える　　勉強法４８

なるほどと思うことや、やってみないことには分からないことなどあるけれど
なにより、図書館に返してしまったら何が書いてあったか忘れてしまいそうだぁ～

　　　　　　　　既に、手遅れと言うことかな？


今日の一曲は、爽やかな目覚めのために・・・
　　　ミリー・リパートンの、小鳥のさえずりのような美しい歌声をどうそ・・・



Minnie Riperton - Loving you

もう一花、咲かせてもらいましょう！～野球も好きなんです・・・

♪梅～は～咲いたか　桜は　まだかいな・・・
せっかちな私なので、梅が咲いたばかりだというのにこんなフレーズが
度々頭を過ぎります。
昨日は、今年になって初めてコートの要らない日でした。
梅の花も、我先にと蕾を綻ばせています。

上の写真は、一見寄植えのように見えますが・・・
まだ、ポットに入ったままなんです。
写真に写っているものすべて!全部！ひと盛になって１０００円でした！！
少し、弱っていたり花殻がついていたり・・・の、《お買い得品》です。
植え替えて、もう一花咲いてもらおうと思います。

もう一花と言えば・・・今シーズンから、西武から中日に移籍した和田一浩選手！
高校時代、高橋尚子選手と同級生だったそうです。
和田曰く、「高校時代は、僕の方が断然有名やったのにな～」と以前コメントしていました。
下の写真のように、地元に帰ってきた和田選手を、大歓迎！！
それに答えて、先制タイムリー！
今期の活躍きたいしてま～す！！！もう一花どころか、二花三花咲かせてもらいましょう




和田く～ん！ひと盛１０００円と一緒に並べてしてしまってごめんね～

今日は、花にちなんで・・・癒されてみてくださいね

花(すべての人の心に花を)-夏川りみ