かんちゃんのゆっくり走ろう日記

健康維持が主目的のランニングによる成果の記録です。(リバティヒルクラブ所属)

東京ゲートブリッジLSD

2012-05-27 18:03:57 | 日記

5月26日東京ゲートブリッジを目指すLSDに参加、 新木場駅を出発し若狭海浜公園からゲートブリッジをほぼ中央まで渡って引き返すコースです、ゲートブリッジは東京の新名所で、当日は大勢の観光客でにぎわっていました、帰路はお台場経由レインボーブリッジを渡り、天王洲を通って目黒川沿いに走り、目黒通りを下って自由が丘をゴールとする距離およそ33K約5時間のゆっくりランでした。 最高気温28度で高湿度のコンデションでしたから水分を確りと補給、500mリットルのボトル4本を飲み干しましたが、それでも体重は2Kも減りました。 高温多湿でしたから疲労も激しく、自称ウルトラランナーもフラフラでした。

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