2021年走り納めとランの累計

令和3年12月31日　曇り、気温4度、午後２時、ここ東京都世田谷区でも雪がちらつき始めました、オミクロンなる新手のウイルス騒ぎの中、間もなく令和４年を迎えようとしています。この一年最後の走り納めは昨日マイコースの呑み川緑道経由駒沢公園往復8Kmを長男と一緒に済ませました。2021年度の目標だった走行距離1800Kmには残念ながら満たず累計1620km 月次平均135Kmにて無事締めくくることが出来ました。来る令和４年は寅年で歳男でもあるので、再度年間1800Kｍを目標として無理なく頑張ることを心に決めて新年を迎えることにします。

LSD東京タワー

令和3年12月18日　快晴　気温10度　LHCをスタートして東京タワー往復約20キロのLSDは、コロナ騒ぎでほぼ3年ぶりでした。快晴の東京タワーを背景にした写真には最近手に入れたアイホン13ミニの持つワイドレンズの威力でタワー全体が収まりました。　午前10時30分LHCをスタートして途中何度も休憩を入れ午後3時に帰着、今年の”ゆっくり走り納め”も、お付き合いくださったランニング仲間に感謝しながら無事に完走。

LSD深大寺

令和３年12月4日　気温13度　快晴、スポーツクラブ-リバティヒルのメンバー５人で二子玉川を経由、野川沿いに深大寺往復約30KmのLSDを実施、クラブを午前10時30分にスタートして途中５Kごとにあるコンビニでトイレと給水休憩し、午後12時30分目的地の深大寺到着、まずは参拝を済ませて、お目当ての手打ちそば”陣屋”へ向かったが残念ながら閉店、並びに有った石臼挽き手打ち蕎麦屋で昼食休憩後午後２時復路をスタート午後４時30分クラブへゴールイン。２年ぶりの長距離ランで疲労し、最終の5Kｍは半分歩きながらの超スローLSDとなったが、クラブで入浴を済ませ一休みすると筋肉痛もなく体調はとてもスッキリして気持ちよく帰宅。