６月２６日東京は朝から厚い雲に覆われて、今にも雨が降り出しそうなお天気でしたが、ランニング仲間とLSDを敢行、自由が丘を出発して東京タワーを巡り、霧にむせぶレインボーボリッジを渡り、お台場公園で一息入れ、再びレインボーブリッジを渡り、往復約３３ＫのLSDとなりました、走行時間約４時間と休息時間約１時間３０分（軽食、信号、休息）で合計約５時間３０分のトレーニングとなりました。 実はレインボーブリッジを走るのは初めてでしたが、車で走るのとは全く異なり、潮風を感じながら約８００メートルのつり橋を走るのはとても爽快でした。 地上からは橋の両端にあるビルのエレベータで登り、出たところが車道で、車道の両端に僅かな幅の歩道がありますが、これが無料で利用できるのは有り難いですね、 歩道は水面からおそらく40~50メートルの高さになると思います、高所恐怖症ランナーは困るかもしれませんね。 人工砂浜のあるお台場公園から見る霧にかすむレインボウブリッジも心の安らぎになりました。
今年第２３回目の昭和記念公園トライアスロンに参加予定です、スタートまであと１１日となりました、昨年の第２２回大会ではスイムが泥縄式の習いたて参加でしたので大変苦労しましたが、はやいもので、あれから一年が過ぎてしまいました、問題のスイミングも、またまた間際の今月になってから所属クラブで水泳の新任トレーナーに巡り会えて特訓を受けました。 人生の不思議な巡り合わせに驚きと感謝です、 先々週の済州島マラソンでも、あわやリタイヤーかとも思える難局を突然現れた白い犬に救われ、今度はまた所属クラブにタイミング良く新しいトレーナーが現れ（しかも美人の）、事情をお話ししたら親身にご指導を頂け、僅かな時間の中でスイミングに格段の進歩がありました、多分今回のトライアスロンは難なくゴールが出来そうです。 まだあります、ラン友の一人が（しかも美人です）最近スポーツバイクを購入され、今回のトライアスロンへ一緒に参加されることになりました、そして先週トレーニングに付き合ってもらえました、往復約６０Kのロングツーリングでしたが、これも初めての体験でした、昨年４月にスポーツバイクを購入してからのトレーニングは都内ではなかなか機会が無く、走行距離はオドメーターで２００Kｍほど、それもその半分はレースでの走りでしたから、今回のトレーニングで大きな成果を得ました。それにしても運命とか巡り合わせとか、神がかったような運勢の良さを感じて思わず鳥肌が立つような想いです。 白い犬がきっかけでした、でも犬を真後ろから撮影された写真はずいぶん探してみましたが皆無です(前回のブログで白い犬の後ろ姿に救われた経緯を書きました）、皆正面か斜め前からのものばかりでした、そんな後ろ姿の写真があったとしても静止画像では絵になりませんね、問題は本質ですから、、、、
6月12日曇り気温19度、済州島は１０日に梅雨入りし、その日は大雨だったそうです。レース当日の天気予報は曇りのち雨となっていましたが朝から霧が立ちこめて今にも雨の降り出しそうな気配の中、午前9時にスタートしました、フルマラソン参加者は約５００名とのことでした。 スローランナーとしては制限時間6時間を有効に使う予定でしたが、３０K過ぎ辺りから疲労でペースが落ち過ぎラップタイムが警告を出し始めてしまいました、これでは制限時間内でのゴールインが難しいペースとなり焦り始めた時でした、いつの間にか私の前を一匹の白い犬が小走りに走っているのに気がつきました、その犬の走る姿を何気なく見ていましたが、なんだか誘導されているような気持ちになり、気を取りなをして犬の後を追い始めました、気がつくとペースが上がり、これなら無事ゴールインが出来そうです、そして犬の後ろ姿を追っている内に、その走り方に”はっ”と閃きました、正に腰全体で走っているでは有りませんか、足で走っているのでは無いのです。 いままで犬の走り方を、そんなふうに見つめたことはありませんでしたが、体力限界のなかでは不思議な感性が働いたようです、理屈では長距離を走りきるにはインナーマッスルを使へ、とゆうことを知ってはいましたが、そのはしりを正しく会得してはいなかったのです、白い犬に実地で教えられました、気がつくと犬は消えていましが、私の走りは確りと一定のペースを守って走れるようになり、そして途中の遅れを取り返し、制限時間内無事ゴールインが出来ました。 まるで夢の中で仙人が現れるおとぎ話のような体験でした。
6月5日今年の横田駅伝は多摩ヒルズで開催されました、ここは米軍管理地域ですから参加者は全員パスポートなど身分証明の提示が必要でした。 ４Ｋｘ４名の男女混合駅伝の種目で、トップランナーとして勇ましくスタートしましたが、前半２Ｋが登り、後半２ｋが下りの丘陵コースは、緑に囲まれた自然の中にあり、とても快適な環境でした、とても走り易く予定よりも速いペースで次のランナーへたすきを繋ぐことが出来ました。 駅伝とはスピードを争う種目で、名誉をたすきに託すレースだと思っていましたから、スローランナーとしては参加するなど思いもよりませんでしたが、今回は４Ｋを３０分で走ればよいと、仲間からのお許しが得られたので参加を決めました、アップダウンのコースでしたが、森林浴をしながら走れるとても良い環境のお陰で好タイムで走ることが出来ました、7０００人近いランナーの中で、最年長とゆうことで賞品を頂きました、ラッキー、、、、、、
