骨密度が低下しているらしい

本日たまたま骨密度測定する機会があって

医療では無いのですが

大腿骨頸部をエコーで測って下さいました

骨密度レッドゾーンでした

数年前にかかとで測ってもらった時は

グリーンゾーンで問題なかったのにな

まあ

測ってくれた人の手技のレベルもあるかもしれない

と言い聞かせつつ

ちょっと骨のこと考えないとね

ぴょんぴょん跳んだりして

骨を鍛えようと思います

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りんご

ケーキにする前に

まずは生でいただいています

ケーキにならず

全部生で頂くことになるかも

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