筋肉痛です

昨日のバレエは
思わず最後まで
フロアーも参加しました


まあ
参加したという程度で
ずっとよろよろしっぱなしでしたが



それでも
バーでは無くて
フロアーに出て
音楽を聴きながら
身体を使うことの幸せなこと


鏡を見ながら
手の角度や顔の角度をチェックして
堂々と貴賓高くありたいと
そこは思っていても上手くは行かないのだけど
でも
そういう自分の姿を鏡でチェックしながら踊るのは
本当に幸せ




先週と先々週は
身体を使うこと自体が出来てなかったから
大した筋肉痛にもならなかったのだけど

今朝は
下っ腹が筋肉痛でした


すごく不思議な感覚です



太ももやふくらはぎが筋肉痛になるのは
よくあることだと思うけど

下腹が筋肉痛とは
あまり経験が無いけど
下腹からおなかにかけての筋肉を使うことが出来ていたのだから
嬉しい筋肉痛です



筋肉がついているときは
その筋肉を使ってしまうから
それ以外の筋肉を使いにくかったのだけど
ぜ～んぶ筋肉が落ちた今
育てたい筋肉を上手に育てることが出来るのではと
ちょっといい意味でとらえています


太い筋肉を作らないように
伸びの良い筋肉を上手に作るよう
丁寧に自分の身体を使いたいと思います




というわけで
とりあえず週１回だけど
バレエ再開


嬉しいなぁ






ぽちっと応援して頂けると嬉しいです