男３０路下り坂・・・

なんて演歌がありそうですよねｗ。

最近まで肩がずっと痛くて、　
　筋力トレーニングも控えめにしていたのが、
　やっと昨日あたりから回復しましてトレーニングを徐々に再開。

やっぱり健康が一番！
　なんて思っていたら、
　今朝軽いぎっくり腰・・・・　

一旦マンションを出て歩き始めたのですが、
　携帯電話を忘れたことに気が付き、
　家に取りに戻ったのですね。

両手に荷物を持っていたので、
　それを玄関に置こうと思ったその瞬間、
　　腰に激痛が走り床に崩れ落ちるかのように倒れ込み、
　　腹部を両手で押さえると両手が真っ赤に
　　「なんじゃこりゃ～」と太陽にほえろの柴田純（古っ！ｗ）張りに叫んでみたというのは嘘で。

勿論血もなく、ちょっと膝をつく程度に腰の激痛で体制を崩し、
　再び立ち上がろうとすると痛い・・・
　あたたたたっ・・・

今度はぎっくり腰ですよ。
　とほほ・・・。
　まあ今回は軽く済んで良かったけれど、
　　これで三回目のぎっくり腰ですよ。

そんなことで今日は老人のようにそろ～り歩いて出勤、
　そろ～り歩いて営業していましたｗ。
　皆さまもお気を付けくださいね！