梨の花パート２

今日も昨日に引き続き寒い。
今朝は出勤前に車のガラスに付いた霜を取り作業追われる。

仕事終了後、いつもはフィットネスで汗を流すのだが
今日は寒かったせいもあり「韓国サウナ」で汗を流す。

そこで韓国の知人とばったり遇い、彼女流サウナの流儀を教えてもらう。
サウナに入る前、体の血行をよくする為にコーヒーを
飲んでおくと汗が出やすくなるんですって。
そしていきなり高温の韓国オリジナルサウナに入り汗を流し
その後低温サウナ室へ移動しじっくり汗を流すと効率がいいとのこと。
体は芯まで温かくなり、重かった肩も軽くなって気持ちがいい。
休憩時にはゆっくり読書もできた。