づけ丼 2015-03-28 07:38:36 | ごはん 3時起床日、仕事終了後は韓国サウナで 脚の湯治をする。 夕食は朝、漬けておいたマグロで づけ丼。 同じく朝、漬けておいた鶏肉を 唐揚げにする。 脚のために下半身を強化しようと 結構食べているのに お肉付かないわ。 プロティン飲んでみようかしら？
