スタミナばっちり！

仕事日は３時起床！冬場は寒いので起きるのが辛い。
帰宅後はフミを家から引っ張り出しお散歩。
そしてフィットネスで軽く汗を流す。


今晩はニンニクう、生姜、ニラ、玉ねぎ、ネギ
と豚ひき肉で餃子を作る。
そして汁物は先日の残りのシィーフードチゲ。




股関節手術後、生活を変えず庇わず、脚を鍛え、健康を維持するようにしているフミママ。