ごはんのお供

今日は朝５時４５分に家を出る。
ココ最近過ごし易いので、食欲も出だした。

そして、食欲をそそるマイお気に入りふりかけをたくさん
いただいて、毎日ご飯をしっかり食べられる。

ひさしぶりにごはんに合う切干大根の煮物を煮た。
カルシウムをたくさん摂ると気持ちも落ち着くらしい。

パパさんのお肉好きには困ったもんだ。
ママさんは最近開きなおって「寝込んだら後のことは知らない、逝く時はパタッと逝って。」と。
怖い会話でしょ。

量り売りフローズンヨーグルト

昨日は夜１０時過ぎ仕事より帰宅、今朝６時４５分に職場へ向かう。

朝食は体を目覚めさせるために必ずとる。
今日はコーヒーとパンとヨーグルト。

仕事終了後、フローズンヨーグルト屋さんへ。

バラエティーに富んだティストのフローズンヨーグルトはセルフで
お好みのものを食べたい量盛って、トッピングをのせてからレジで量り売りしてもらうシステム。
さっぱりしていて美味しい！

休憩後、韓国のスーパーへ買出しに行く。
ナント大型バスで買出しに来ていた方々がいた。
日本食が手に入りやすいところに住んでいてよかった。

よみがえる

今週は１日だけの休日だった。
新たな気を入れるために
朝日に向かって手をかざしエネルギーをもらう。
そして、深いフカイ深呼吸をして、体に新鮮な酸素をおくる。

帰宅途中
反対車線にパトカーが止まってた。

パソコンからリアルタイムである番組を観る。
先月観たミュージカルの感動が甦った。

ミュージカルもさることながら、目の前にマイお気に入りあなうさーの姿があったこと。
テレビで観る画面とお顔も声もヒョウヒョウとした感じもまったく同じだった。

夕食は＊パブリカとっ豚のひき肉をチンジャォロスー風に
　　　＊鮭の塩焼き

ママさん、怠けないで頑張ればたまにはいいことがあるよ
ガンバレ

カラフル

昨日は午後からの仕事だったが、システムがダウンして
マニュアル作業で大変だった。
帰宅したのは夜１１時を過ぎていた。
就寝前、根詰めていたせいか頭痛がし薬を飲んで寝た。
今日は今週たった１日の休みの日。
５０００マイル走ったマイカー、無料で整備をしてもらいに
ディーラーに行く。
その後、フィットネスで汗を流し、凝りをほぐす。


昨日の昼食兼夕食は牛丼

今日のおやつはいただきもののとらや　のようかん。

夕食はミニパブリカの肉詰め焼き


昨日は友人たちからあたたかな言葉をいただいき心嬉しい日だった。
ずっとずっとこんな気持ちでいられたらいいな！

お花おいしい？

今日は最低気温２０度最高気温３０度と過ごし易い。

朝家の周りをお散歩中、まったり猫ちゃん見っけ。

うさぎちゃんも見っけ。

夕食はあるお気に入りブログを見て
＊鶏、豚肉のから揚げタルタルソース添え

いただきものの玉子スープ。
主も気に入ってしまって日替わりで毎日飲みたいって。


花瓶のお水替えようとして落ちた花を完食したフミにビックリ