記録更新

今日まで3日間、ジムが季節点検のため休みだったので、
ゆっくりしようと思ったのだが…

会社で嫌な思いがあったことも影響したが、
体を動かしたいというムズムズした気持ちもあったのでRUNをした。

今日は、風があって寒い日だった。

その影響もあったのか、今までのトレーニングが功をなしたのか～

今までにない、速さがでた。
5キロRUNだったけど、1キロ／6分切った。
ということは、フルマラソンで、同じ速さで走るとしたら、
4時間少しではないか。

目標の10キロ走れるようになるのも遠くない気がする。

今日は達成感があった。
手袋していけばよかったなぁ。手が冷たかった。
冬にRUNしてる人は、それなりに自分を守って走ってるのだろう。
シューズだって冬用でなければ、スースーして足が冷たくなるもんね。
帽子と手袋は必須。
そして、上着、回りの人にわかりやすい色のウェアを選ぶことだね。

会社の嫌な奴らのやることなんて、どうってことない。
と考えるべきだ。
奴らの考えは浅い。のだから。