体験教室を中間に入れた日

午前中、水泳教室〜まだまだな〜と思うけど、もうちょっとかも、もう少し体の力を抜いて力を入れる所を意識して。。。

と反省はあるが、あと２週間後の水泳教室までプールに入らないと思うんだよね。

午後1時に、ヨガの体験教室に行ってみた。

１時間¥１０００でリーズナブル。月４回と８回コースがあり、回数を超える場合は１回¥１０００で、回数が余った場合は（月内に行けなかった時）次月まで持ち越せる。

しかも、入会は月ではなく、入会した日から１ヶ月単位。

入会も退会も全てネット。人を使ってないから安いのかも。

それと、シャワー室もない。あるのはヨガをするスタジオ、着替えはカーテンで仕切って、荷物は棚に置く（ロッカー室はない）

１０人程度の少単位でのヨガ教室で、全て予約制。（これはどこも同じだろう）

今行ってるジムでもヨガしかやってないのだから、リーズナブルにヨガができた方がいいのでないか？と思い探したら近くにあったので体験したのだけど。

内容は、悪くなかった。ポーズを直してくれたり、ヨガマットも無料レンタル。

だが、華がない。というか雰囲気がヨガをしにきて、さっさと着替えて帰るだけの寂しい感じ。

去年体験したホットヨガ教室もそうだった。

ジムに行ってもヨガが終わったらロッカー室に戻ってシャワー使って帰るだけだけど、

他の人が、それぞれのやりたい事をやってる姿に刺激を受けることもある。

１５；１５分からジムのヨガに行った。

やはり、ここは心地いい。インストラクターの人もなんだかいい。

平日のインストラクターはイマイチなんだけど、土日のヨガインストラクターは質がいい。

体験教室に行って自分が求めてるのに合わないと思い、結局ジムは辞めずに続けることにした。

おそらくジムの雰囲気が好きなんだな。

水泳がもう少し上手になったらジムのプールも使える。

今でも使えるのだけどプールで溺れてる感じは嫌なので、もう少し泳げるようになってからか。

筋トレもすればいいのは分かってるのだけど、そこをサボりたがってるもんでコアに筋肉が足りない。

コアを鍛えれば水泳もヨガも違ってくるはずだから、やればいいじゃない？

自分には甘い。

水泳したから、二の腕が筋肉痛。水中でも筋肉痛はあるんだな。