いいお天気〜日差しを有効に

いいお天気。秋晴れと言える。

今年は秋晴れなんて無縁だと思ってたけど貴重な秋晴れかもしれない。

目黒までウォーキング。意外と近かった目黒駅周辺。

目黒川沿いをできるだけ大股で早く歩きながら青空の下、紅葉した桜並木。もうだいぶ葉っぱが落ちたけど。

せっかく目黒駅近くまで行ったので駅どっち？って方向音痴か？方向音痴だけども。

人が多く向かう方が駅だなと思って（地図アプリ使ってるにもかかわらず）上り坂を歩く。

気になっていたポーターのバッグを見たかったので品川乗り換えで蒲田まで行ってみた。

いろいろみたけど、これというものが見つからず断念。

蒲田も久しぶりで、ここのポーターのお店は見やすい。

蒲田の東急プラザに入ってる靴屋さんものぞいてこようかと思ったけど、お店が見つからず、もはや見つける気力がなく（そうほしくなかったからか）目黒に戻った。

目黒の無印はアトレに入ってるので、JREポイントが付く。ここでシャンプー類を買う。

思わず入ったお店だったけど、ビーフシチューのデミソースが好みだった。猫舌の私は一口食べるたびにお水を飲むということを繰り返した。なかなか冷めないもんなんだな。

帰りも目黒から歩く。青空の下気持ちいい。

もう11000歩以上歩いてる。そうか、この距離でこんくらい行くのか。

この頃、お尻の筋肉と内転筋を意識して歩くようにしてる。

ちょっと気を抜くと猫背になりがちなもんで、すっと肩を下ろして背筋をまっすぐに綺麗に歩くのが目標だ。