今朝は筋肉痛

昨日やった筋トレで、肩と腕が筋肉痛だった。あらま。

風邪が完全に抜けてないけど、本日もジムへGO❗️❣️
ダンス系が楽しい🎶
そして筋トレ系〜前の重さで大丈夫だった。
昨日やったから、戻ったのかもしれない😌

今朝、最低体重を更新。
あらら？
食欲は普通、多く食べたいわけでもないから、甲状腺の線は消えた。
となると、単にカロリー消費が多いだけかもしれない。