３日ぶりのスポーツは、カロリーがすごく消費するメニューになってた

今日から、新メニューの筋トレ。
インストラクター曰く「鬼のように続く」という動きもこなした
消費カロリーが多い。
それだけ、きつくなってるようだ。
だが、手ごたえを感じた。
ただし、今日以上のバーベルの重さにすると、辛い箇所があるなー

朝には咲いてなかった桜が、１日で咲いたようだ。🌸
自分の駐車場の所でみつけた。
写真は残念ながらない。

代わりに

甥っ子の披露宴会場の前に飾ってあったものだ。