今週はガンガン仕事して、ガッツリ食べた

今週はガンガン仕事してガッツリ食べた🍚
しかも、夜ごはんの時間が遅い。
今日だって、22時過ぎ。😅

体重増えているかと思いきや、増えてない。

疲れたーと時々思ったけど。
案外、回復してる。
疲れにくい体作り、あるいは、回復がlはやい感じがする。

しかし、油断は禁物。
もしかして、精神的な もの(気のせい)かもしれない😕

疲労回復の秘訣(ま、自分なり)は、また次回に。