カーボ

　カーボカウンティングはDMなら誰でも知っている。・・とおもう。

私も食事に取り入れています。

と、いっても、毎食の糖質管理のためではありません。



私は食事前のインスリンは固定単位数ではありません。
おからクッキーが主食の糖質オフな食事はインスリンが1単位だけです。
ママランチをするとき(私は周りの人にDMであることを伝えていない)は、最高で22単位、打ったことがあります。
普通にパスタ食べて、デザート食べて、お茶してのママランチがこんなにもカーボ量が多い食事だとは思わなかったデス。




固定インスリンの単位数に食事をあわせるのは、「私のQOLが下がる」と主治医先生にワガママを申しまして・・・。
食事に合わせてうつ、を基本にしています。


そのために、毎食のカーボ量を計算しては、注射単位を変えています。
ちょっと面倒ですが、計算しないと逆に怖くて。






でも、最近、すごく血糖値の変動が激しいし、
やっぱり、他の方に比べるとA1Cもイマイチなので、
食事療法(制限)を取り入れて固定単位数にしようかなと思案中。





主治医先生いわく、
「コントロールが乱れる原因のほとんどは食事ですよ、頑張ってください]





・・・・センセ。
先生の[頑張ってください]が[我慢してください]に聞こえます。