おからクッキーをお昼の常食にしています。
私はNを基礎インスリンに使っています。
どうしてもNのピークを上手くコントロールできずに、低血糖になりやすい時間帯や、逆に、高めに出てしまう時間帯があります。
それがお昼なんです。
正午を中心として、その時間帯はボーラスインスリンがあまり効きません。
朝食
、糖質10-11gでつりあうインスリン1単位が、昼食では6g換算です。そのわりには、夕方になると、がくっーって下がり、低血糖になることが多いです。
それがですね
おからクッキーだけの低糖質の
にすると、インスリン量が減り、その結果??夕方の低血糖が回避できることに気がつきました。2週間ごとに、10日分のおからクッキーを焼いています。
(土日はダーリンがお休みなので外食することが多い、本末転倒?
)ちょっと、さすがに毎昼、クッキーも飽きてきました。
輪さんのガトーショコラに挑戦してみます。
インスリンの単位数が少ないって事は、ダイエット効果も期待できるかな??