おはようございます。着々と、ダイエットにいそしんでいるMYです。
昼食をおからクッキーだけにして。
夕食を主食抜きのヘルシー
にして。こうして、必要インスリンを減らし、体重減を図っています。
でも、さすがに朝食くらいは、「朝一番の食事で脳に栄養を送っておこう」
と考えました。いつ、低血糖で<脳>を酷使するか分かりませんしね。
幸之助さんのブログでも話題になっていたんですが。
朝食後が高いんですよー。
本日の記録
起床時 135 ちょっと高いので早めに注射 4単位
朝食準備に25分。 十分、ノボQが効いてきた筈。(ノボはやや遅いらしい)
ゴミだし、カーテン洗い。
良く働くえらいっ
1時間後、127 ほーほー、いいんじゃない。2時間値が楽しみだ。
2時間後、181 えーえー、なんで? とりあえず、検証だ。
そのままで、家事労働に精を出す。
掃除機、いつもはこのあたりで低血糖になるのよ。
3時間後、219
インスリンッ！ 仕事しろよっ！
私は朝から沢山仕事しました。
敵は朝食のパンに違いない・・・・。