さつまいもごはん
豚汁
（豚バラ肉、ごぼう、人参、こんにゃく、大根、ネギ、白菜、じゃがいも、油揚げ）
実家母作の しそ巻き
焼きサバ
（大根おろし）
ゴーヤチャンプルー
（豚肉、ゴーヤ、卵）
梨
今日 とっても涼しくて、ううん、寒いくらい！
万年 家ではTシャツにショートパンツの私が、寒くて靴下はいたもの（笑）
だから シチューか豚汁にしようと思って。
ダンナに聞いたら日本酒を飲むというので、シチューに日本酒は合わないかなという事で、豚汁に。
さつまいも使って、ご飯は さつまいもご飯に。
大好きな さつまいもを、いっぱい入れて 
甘くて ほっくほく〜
秋の味覚ですね！
あとは、こちらも父の畑のゴーヤを使って
ゴーヤチャンプルー。
食後に、
「セブンイレブン」の まるでレモンスカッシュフロートなゼリー
長いネーミングね。
さっぱりレモンゼリーと、上の白いムースが美味しいです 
