ごはん
みそ汁
（厚揚げ、しめじ、大根）
実家父作の たくあん
ブリの塩焼き
無限えのき
生ハムのサラダ
（生ハム、中玉トマト、コーン、サラダ玉ねぎ、ブロッコリー、リーフレタス）
意識しないと つい、お肉のメニューになっちゃうので、お魚も食べる〜 
ブリに塩をかけて焼くだけ〜
脂が乗ってて美味しい 
えのきを使いたくて、レシピ検索したら「無限えのき」ってのが出てきました。
レシピをここに貼っていいかわからないので、簡単に書いちゃう。
えのきと顆粒ダシ、お醤油、ごま油を耐熱容器に入れて チン。
かつお節とすりごまを混ぜて、出来上がり〜
簡単で美味しい〜 
食物繊維も取れるし、これは また作ろう
父の畑のサラダ玉ねぎを使って、「武田ハム」の 生ハムも乗っけてサラダに〜
生ハムとか ちょっとあると、サラダが途端に豪華になるね 
これといって書く事はないんだけど、食べたものだけでも UPします〜