「パスコ」の国産小麦のバゲット
（オリーブオイル、塩）
オイルサーディンサラダ
（オイルサーディン、フライドオニオン、キャベツ、豆苗、ミニトマト、パプリカ、サニーレタス、リーフレタス）
ミルクティー
りんご、新興梨
オイルサーディンは「成城石井」で 298円だったかな？
大きめのビンに 小ぶりのイワシがたくさん入っていて何回も使えるので、この価格なら そんなに お高くないかと思います。
こちらは「にんにく風味」
「スモークタイプ」と「ディル風味」もありました。
お肉ばかりじゃなくて、イワシなんかの青背魚も積極的に食べたいと日々 思っているので、これはフタを開けるだけで気軽に食べられていいですね 
オイルサーディン、フライドオニオン、キャベツ、豆苗、ミニトマト、パプリカ、サニーレタス、リーフレタスで、カサが張って 大盛りよ〜ん 
パンは、たまに買う「パスコ」の国産小麦のバゲット。
ちょっと固めですが、噛むと粉の味がしっかりとする、美味しいパンです。
お塩を入れた オリーブオイルを付けて、頂いています
今日は金曜日〜
毎週書いている気がしますが、お休み前の、嬉しい金曜日です 