まこの食いしん坊日記 Ⅱ

食いしん坊な主婦 まこの、毎日のごはん日記です
普段の食事を中心に、何気ない日常を ゆるりと更新中 ♪

大盛りサラダで朝ごはんと、元気出していこう〜

2022-05-30 08:51:54 | 朝ごはん

トースト
(ソーセージ)
サラダ
ミルクティー
バナナ蜂蜜ヨーグルト


具材を いろいろ使って、朝から大盛りサラダ〜

鶏ササミのオイル和え、コーン、ミニトマト、サラダ菜、水菜、あと父が送ってくれた キャベツと ブロッコリーと紫玉ねぎも。


パンはね、ソーセージを乗っけて

ここに サラダのお野菜を乗せて、各自で サンドイッチにしていただきました

我が家は、お昼は おにぎり  くらいで軽く済ませているので、朝 しっかり野菜を食べるようにしています。


さ〜て、今日は月曜日。

また 1週間の始まりです。

それなりに いろいろあるけど、元気出していこう〜



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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます (mika)
2022-05-30 11:28:01
雨の月曜日じゃないので…
ちょっと元気です(笑)
今月も後2日ですね。
私も元気出して…頑張ろう。
サラダ食べてないけど
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mikaさんへ (まこ)
2022-05-30 12:17:20
mikaさん、こんにちは

そう、月曜日でもね、晴れなら気分も
そこまで憂鬱な感じでは無いですね。
私も今日は、割と元気です(笑)

お昼はおにぎりで お野菜食べないので、
朝 サラダを山盛り食べておきました。
メンズも皆、お昼は おにぎり(+ゆで卵)だけ。
お昼に食べ過ぎると 午後の会議で眠くなるし、
息子なんかは昼休みに入る時間が 30分遅れとかも
あるようなので、ちょうどいいみたい。
私も お弁当を作らないくていいから
ラクになりました
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Unknown (kedax2)
2022-05-31 07:25:07
🍙だけだと…わびしい…
私は 月~土曜日まで タッパー弁当です
ほぼ前日の夕食の残り 翌日用に取って起きます でも石垣島の有名 🍙 おにささ なるものもあります 1個でお腹いっぱいになるかな(笑)
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kedaさんへ (まこ)
2022-05-31 08:30:34
そうですね、おにぎりだけだと確かに
わびしい(笑)

でも我が家は家族で一緒にごはんを食べられるのが
朝だけなので、朝はそこそこ しっかり食べて。
お昼は各自忙しいし時間もないので、
おにぎりだけ〜が合っているようです。
ま、3食しっかり食べたら、今の時代
食べすぎになるから、ちょうどいいかな

おにささ??
調べたら、おにぎりとササミのフライが合体したもの
みたいですね。
確かに これなら、1個でお腹いっぱいですね。
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