トースト
(ソーセージ)
サラダ
ミルクティー
バナナ蜂蜜ヨーグルト
具材を いろいろ使って、朝から大盛りサラダ〜
鶏ササミのオイル和え、コーン、ミニトマト、サラダ菜、水菜、あと父が送ってくれた キャベツと ブロッコリーと紫玉ねぎも。
パンはね、ソーセージを乗っけて
ここに サラダのお野菜を乗せて、各自で サンドイッチにしていただきました
我が家は、お昼は おにぎり くらいで軽く済ませているので、朝 しっかり野菜を食べるようにしています。
さ〜て、今日は月曜日。
また 1週間の始まりです。
それなりに いろいろあるけど、元気出していこう〜
ちょっと元気です(笑)
今月も後2日ですね。
私も元気出して…頑張ろう。
サラダ食べてないけど
そう、月曜日でもね、晴れなら気分も
そこまで憂鬱な感じでは無いですね。
私も今日は、割と元気です(笑)
お昼はおにぎりで お野菜食べないので、
朝 サラダを山盛り食べておきました。
メンズも皆、お昼は おにぎり(+ゆで卵)だけ。
お昼に食べ過ぎると 午後の会議で眠くなるし、
息子なんかは昼休みに入る時間が 30分遅れとかも
あるようなので、ちょうどいいみたい。
私も お弁当を作らないくていいから
ラクになりました
私は 月~土曜日まで タッパー弁当です
ほぼ前日の夕食の残り 翌日用に取って起きます でも石垣島の有名 🍙 おにささ なるものもあります 1個でお腹いっぱいになるかな(笑)
わびしい(笑)
でも我が家は家族で一緒にごはんを食べられるのが
朝だけなので、朝はそこそこ しっかり食べて。
お昼は各自忙しいし時間もないので、
おにぎりだけ〜が合っているようです。
ま、3食しっかり食べたら、今の時代
食べすぎになるから、ちょうどいいかな
おにささ??
調べたら、おにぎりとササミのフライが合体したもの
みたいですね。
確かに これなら、1個でお腹いっぱいですね。