トースト
鶏ハム
キャベツ、トマト
ミルクティー
梨、ぶどう
鶏ハムを作ったので、お皿に並べて〜
サンドイッチを 3人分作ると時間がかかるので、マヨネーズ使って、各自で鶏ハムとキャベツを サンドして食べてね！
鶏ハムが柔らかくて「ケンタッキー」の チキンフィレサンドに、少し似てる？
すご〜くサッパリした、チキンフィレサンドだけどね 
フルーツは、今が旬の 梨とぶどう。
両方とも、甘くて美味しい 
毎朝 1日 1回、フルーツを食べるようにしています 
でも日本のフルーツは お高いので、少しずつね（笑）
「アールベイカー」のパンで朝ごはんと「イートアンドホールディングス」の株主優待
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1人鍋とバーニャカウダで夜ごはんと、明日は祝日 ♪
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セルフで お願いしています。
mikaさん、エバリンのために
サンド作る、うんうん、姉思いの いい妹〜（笑）
チキンフィレサンド、結構 好きなので、
お昼とかに、月一くらいで食べています。
あの衣のスパイスが たまらない〜
書いてたら、食べたくなりました（笑）
パラリンピックの観戦されてるんですね！
私はニュースのダイジェスト等で少し見るだけですが、
感動しますね。
自分も頑張らないといけないな〜と
思わされます。
コメントを ありがとうございました
ってエバリンのお昼材料用意して
おくからセルフで～って言うと
面倒くさい～って言うんですよね。
なので…結局サンドイッチ作る事に
チキンフィレサンド久しく食べてないな(笑)
ケンタとかマックって時々無性に
食べたくなりますよね。
フルーツ…梨の季節ですよね
梨大大大好きなんですが…
お高くて…毎回買おうかなぁ～って思って
買えなくて
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👴投稿を済ませコロナ抑制の為、人と人との接触を極力さけ今日もパラリンピックの観戦で過ごしています。何時もの感想コメントも楽しみにお待ちしていますネ。
🔶それではまた・お互いにストレスを貯めないようにし元気で頑張りましょ～！👋・👋～イ！