チキンパセリトースト
サラダ
ミルクティー
大石プラム
我が家の朝の定番、大盛りサラダは〜
とうもろこし、こどもピーマン、ズッキーニ、きゅうり、ミニトマト、リーフレタス。
上にね、市販のフライドオニオンを、ぱらり。
前に「イケア」で買った 大きなボウルに入れて、モリモリと お野菜を食べました 
パンはね、チキンパセリトースト。
食パンの上に → スライスチーズ → 刻んだパセリ → 鶏むね肉を酒蒸しして裂いたもの → 燻製マヨ斜めがけ → 焼く → 美味しい 
あんまり気にしないで毎日のように この手のアレンジトーストを食べているけど、カロリーは高そうだね 
フルーツは「大石プラム」
昨日も食べたので 初物じゃないけど、今期 初めて買いました。
毎朝 1回、出来るだけ「季節の国産フルーツ」を食べるようにしていますが、なかなか国産のフルーツは、お高いですね 
なので バナナとかもね、食べますよ〜
完熟の大石プラム、い〜い香りで とっても美味しかったです
乗っけました。
私はもう そんなに ボリュームなくても
良いのですが（笑）メンズに合わせて
献立考えると、どうしても ボリューム出ちゃって
メニュー変えるのも面倒なので、
一緒になって ボリューミーなものを
食べています
家にプラムの木があるなんて、それは
羨ましいですね。
なかなか ないんじゃないかな〜？
パセリだけでも美味しそうですが
チキンがのると～ちょっとボリューム
がでていいですね。
プラム～小学校の頃家にプラムの木が
あった友達がいて…すっごく
羨ましかったなぁ～
うちは…渋く柿だったので