過去最高

今日の散歩は、過去最高の18000歩でした。

電車で、二駅分歩いたので、帰りは足がパンパンになってしまいました。

3時間以上かかりましたが、帰って来てから、休憩して今仕事をしています。

昨夜は、なかなか寝ることができずに今日は、寝坊してしまいました。

毎日、少しでも体力作りを心がけています。