昨日の朝からまた膝が痛み出した。
このところしばらく、いい調子だったので整体にもいかずにほおっておいたら
急に痛くなってきて、歩いたり階段の上り下りができなくなった。
レッスンはどうしようかと思ったのだけれど、歩き続けていると痛みは軽減してくる。
とりあえず、ステップ確認だけでもと思いレッスンは受けることにした。
ステップ確認＝シャドウ！
ひぇ～！！
シャドウで最初から？
つっかかりながらなんとかなんとか・・・
一人で踊れないということは、どれだけ先生に頼っていたことか。
そういえば、「手すりじゃないから、引っ張らないで」と、よく言われた。
スタンダードにすれば、少しはごまかせたかな、とこの頃思ってしまう。
いやいや何にしても同じ。
自分の踊りは自分で責任をもってやらなくては。
ラテンのサークルはお休みした。
そのあとのストレッチで、膝中心に体をほぐす。
身体が固すぎ。
膝が曲がっているから、負荷がかかってしまうらしい。
とりあえずお風呂に入ってマッサージをしてみよう。
暫くはおとなしくしていなくては。
