テレワークで体調を崩す

昨日は一日中、家でPC作業をしていたら

首の後ろ、背中がバリバリになってしまて

ひどい頭痛が始まってしまった。

 

仕事用の机もあるのだけれど、やはりリビングのテーブルが一番居心地がいいので、そこでやったのがいけなかった。

 

会社と違うから、多分、椅子やテーブルの高さが合わなかったと思う。

身体を動かしたりいろいろと体操をやってもダメ。

ソファでしばらく休んでいたけれど全然治らない。

 

夕食は残り物で済ませる。

そしてまたソファに横になってテレビを観ていても

全然治らない。

 

また少し寝てから少し良くなった気がしたのでお風呂に入り、ようやくベッドに。

 

朝起きたら、頭痛は治っていたけれど、今度は眠くて眠くて仕事どころではない。

 

それでも結構忙しい。

今日も1日頑張らなくては。

 

終わったら金曜日のダンス・サークルだけど、行けるかな。