デパ地下で

お中元を送りに地元のデパートに会社の帰りに寄った。

時間は7時。

寄るよね～、デパ地下。

 

もちろんお惣菜がＯＦＦ！

ハンバーグが2個で800円！

でかい！

焼売は半額！

 

ということで夕食はこんな感じ。

たまに行くとデパ地下は楽しい。

今日のマカナイ

カフェのマカナイは、通常、ランチで残ったものをいただく。

たまに、食材が全部売り切れた時は

何か買ってきたり、冷凍ものでつくったりもする。

そしてまた、新しい料理の試食の場でもある。

 

そんなこの間のマカナイは

 

パエリア！

 

もちろん試食です。

材料はシーフード・パスタのものを使って。

パエリア鍋がなかったのでフライパンです。

 

これがとても美味しかった。

ちょうど遊びに来ていたスタッフにもふるまったので

マカナイ一食としては量が少ない・・・・

 

後日、

さっそくこれをパーティー料理に出して好評だったとか。

 

時々このような恩恵にあずかることができるマカナイ。

ご馳走様でした。

歯医者でほめられた♪

歯の治療が終わって1か月後の検診に行った。

歯周病予備軍の疑いがあるから、歯間ブラシをするように言われていて

通常の歯磨き15分のあと、毎日歯間ブラシを使っていた。

その効果があったらしく

いい状態になっているとほめられた。

 

歯周病になってしまうと、いくら高くていい差し歯等をいれても、歯茎からダメになる。

だから歯間ブラシでの毎日のお手入れが必要だということ。

今、歯磨きのコマーシャルでも、歯周病予防のものが多い。

それだけ気を付けなければいけないことだと思う。

 

私は歯間ブラシは極細、普通、太いものの3種類を使い分けている。

そして毎日しなければ気持ちが悪いと思うようになってきた。

これはとてもいいこと。

そしてとても気持ちのいいこと。

 

これからも、何歳までも自分の歯で食事をできるようにがんばろう。

 

豚しゃぶ弁当

きょうは頑張った。

昨日早く帰れたので地元のスーパーによったら

火曜日はボンバーディで生活応援価格のものがいっぱい。

肉類はついている表示からさらに４０％ＯＦＦ。

ここで買い込んでおく。

さあ、これでお弁当の用意はできた。

 

豚しゃぶ弁当！

サラダはレタス、きゅうり、トマトに加えて

紫蘇と茗荷をいれると美味しい。

 

ヘルシーだし、美味しいし。

 

ちょっと元気がもどってきたかも。

風邪って・・・

たかが風邪

されど風邪・・・

抜けるまで1ケ月近くかかった。

ようやく最近、身体が戻ってきたなと感じるようになった。

とはいえ、家に帰るとすごく疲れている。

仕事からまっすぐ帰っても

ダンスレッスンをしてから帰っても

 

今までは

早く帰った時は次の日のお弁当の用意もできた。

チャチャッと夕食をつくり、お弁当のおかずをつくり

片づけもチャッチャとすませて

次の日の用意もチャッチャとすませて

 

ほとんど毎日レッスンに行っていたにもかかわらず

なんでもチャッチャとできていた。

 

それらが全部できなくなった。

家に帰るともうぐったり。

お風呂に入るのも少し休んでから

 

それはまだ風邪が残っている？

いやいや、ただのぐうたら？

いやいやいや、歳のせい？

 

とにかく何もやれなくなった。

気になるのだけれど

すぐにソファに寝転がってしまう。

 

もともとこういう人だったから。

チャッチャとやっていたほうが珍しかったから。

 

それでもまた意識改革。

きちんと過ごそう。

お家の仕事はきっちりやろう。

 

あぁ～

でもラクな方に逃げてしまうんだな～

風邪のせいでもなんでもない

ただのぐーたらだったかも。

 

 

 

茶色いお弁当

なかなか体調が復活しないけれど

食事はとらなくてはならないし

食材は使わなくてはならないし

何とか作ったお弁当

茶色い・・・・

これは鶏肉の生姜焼き

玉ねぎ、ピーマン、しいたけが入っていて味はいいのだけれどね。

あとは梅たたき入りかまぼこと

いんげんの油いためと

おからとゆでたまご

 

こんなもんでしょ、お弁当って。

 

手抜きお弁当

ずっと体調が悪かったのでお弁当の用意ができなかった。

それでも昨日はちょっと頑張り

冷凍のチキンライスに卵だけのせて

オムライス！

シューマイも冷凍。

冷凍食品大活躍。

 

お昼も外に食べに行くのもお弁当を買うのも飽きたので

こういうもので十分です。

 

今週も出かけるからお弁当の用意はできないな・・・。

ようやく治ってきたかな・・・？

風邪って本当に長引く。

おかしいな、と思って病院に行ってから

なんともう1ケ月近く経っている。

だんだん良くなってきたのもわかるのだけど、

すぐに疲れたり、やる気がなかったりと

風邪の副産物は多い。

 

私の場合は料理が作れなかった。

土日に時間もとれなかったし、作る気力もなくなって

お弁当が作れなかった。

 

また、パーティーがあったりしたので

精神的にも休めなかった。

 

それも終わり、体調もだんだん復帰して・・・

 

・・・・復帰したはずなのに

まだ身体が疲れている。

 

これは何？

栄養不足？

睡眠不足？

 

とにかく疲れるということが多くなった最近。

年のせい？

いやいや風邪の後遺症だということにしておこう。

 

サラダの花

サンチュの中に一口ずつのポテトサラダ。

土曜日のパーティーの準備中。

人数が多いので、前もって用意をしてから盛り付ける。

これだけそろうと可愛い。

 

土曜日は2時から9人、3時から15人、5時から11人とパーティラッシュ。

私は体調不良のため4時で帰ったのだけど、それまでの準備は手伝った。

 

3時からのお客様は地元の小学校の同窓会。

今はもう30代くらいの男女15人。

 

元気元気。

声が大きい。

お酒のピッチが速い。

 

私たちもあの時代はあんなだったかな。

うるさかったかな。

とスタッフでこそこそ。

今は量より質。

美味しいお酒と美味しい肴がちょっとあればいい。