ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

爪噛み

2020-06-09 22:59:00 | 日記
小さい頃、爪噛みしてて、全部噛んじゃうので、爪を切る必要なかったくらいです。

噛むところがなくなると、指先の皮をむきました。痛いんやけど、なんか夢中になって、10本の指全部むいていました。
治りかけたところからまたむきました。
エンドレス。

こうして思い出してみると、やっぱり、ちょっと異様ですね。当時はなんにも思わなかったけど。

もし自分の周りに同じ子どもがいたら、気にかけると思います。

今日一日。


過剰適応と心理的孤立2

2020-06-09 22:36:00 | 人を信じられない病 信頼障害としてのアディクション
…どれほど自分自身を「(周りの満足こそが私の満足と)洗脳」しようとしても、周囲に自分の感情を受け止めてもらえない無力感と抑圧された不満や怒りは消えるわけではない。それは幼少期には爪噛みや抜毛、突然の癇癪として、思春期以降は突発的に抑うつ気分や不眠、食欲低下や過食、頭痛、めまいなど、原因不明の心身の不調感などといった症状に姿を変えて現れることが多い。




*お知らせ*
6月28日(日)13:30〜14:10 zoomを予定しています。

機嫌

2020-06-09 00:16:00 | 日記
相手の機嫌を自分の機嫌より優先させるのって
小さい頃から、当たり前やと思ってて…

相手が気分良くなったのを見届けてから
やっと自分の番、というか

自分を削らないと、相手は満足しないものだと思ってましたから

うん、これじゃ、ヒトと付き合うの、めんどくさくなるわね笑

過剰適応か…

今日一日