変えられないものを受け入れる

「他人と過去は変えられない

  でも

  自分と未来は変えられる」

ってよく言いますやん

私の経験では…

自分も、自分では、変えられへんし

未来も、自分でコントロールなんてできませんでした。

「相手を変えたければ、自分が変わりなさい」ってゆーのも、よく聞きますが

もし、なんとか自分が変わったとしても

相手が変わるとは限りません。

落ち着きがあれば、受け入れられるのか

受け入れてはじめて、落ち着くのか…

今日一日。

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『分かってもらえないということが分かった』というのが、私の今の幸せ、そう思おうと決めた。…よかった。それから私は安心している。

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解決できないことをかかえながら、目の前の確かさを少しずつ味わっていこう、とそう思って生き始めた時に見えたのが、自分の「存在」を感じている「安心」である。

＊6月のミーティングは会場が使えたら会場で行います(^^)

マスク

制服になりましたね

ネクタイとかと同じね

ウィルスって、マスクじゃ防げないんじゃなかったのかなあ。

今日一日

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彼女の報告を詳しく聞いていると、「いる」を求めず「ある」を感じはじめているようだ。社会的な存在のなかに、自分のアイデンティティを求めるのではなく、自分自身の中にそれを感じ取ろうとする心の動きである。

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彼女は「普通」に合わせようとして生きてきた自分の苦しみを理解した。自分が社会の中で「普通」に生きることは無理だったと自己受容ができて、「普通」を止める。それは苦しい作業だったが、そのさきには「普通」にとらわれない、自由があった。

＊6月のミーティングは会場が使えたら会場で行います(^^)

なでる なぜる

うちのワンコ　撫でると

もふもふで、あったかい。

ちっこいので

息と、心拍が、早い。

なんか、

あたりまえのことやってんけど

そうか

生きてるって、こういうことか…

今日も仲間に感謝！

今日一日。