写真のこと
高画素数のカメラと広角レンズほしいな・・・・・・・・
今朝の気温
今日も腰痛のリハビリ登山
歩き方をいろいろ試してみたら
学校の体育の時間で習った足踏み・・膝を上げて１・２・１・２
ハイそのまま前進・・１・２・１・２
登りも下りも １・２・１・２
これが一番疲れないし足も腰も膝も楽
今宵の月 薄い雲がでてるので鮮明には撮れない
今朝の気温
今日も腰痛のリハビリ登山
歩き方をいろいろ試してみたら
学校の体育の時間で習った足踏み・・膝を上げて１・２・１・２
ハイそのまま前進・・１・２・１・２
登りも下りも １・２・１・２
これが一番疲れないし足も腰も膝も楽
今宵の月 薄い雲がでてるので鮮明には撮れない