甘酒を作りました

夕方雨戸を閉めようとした時大きなお月様が昇ってきました

きょうが満月かと思ったら明後日26日だったわ

明日、明後日は天気が悪そうなのできょう見れて良かったな（＾＾）

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冷え性の私

きょう　生姜を沢山入れた甘酒を作りました

そう生姜に含まれるショウガオールは血管を拡張させて

血行が良くなり体を温める効果があるとか

また

生姜は血圧を安定させたり殺菌作用もあるという優れもの

生姜ご飯、豚の生姜焼き、生姜入り鍋もいいですね

これから寒い日は毎日生姜入り甘酒を飲んで頑張ろう（＾＾）