いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
今日の夕暮れ時
聖跡桜が丘の友人から
送られてきました。
店裏を開けると夕焼け空
今日も暑い一日でした
熱中症にお気をつけくださいね。
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
小平駅前の雪景色
コロナウイルスがまだまだ収束する気配が
ありません。一日も早く安心して生活できるように
願ってやみません。
手洗い、うがいや人込みはを避けるのはもちろん
細菌やウイルスなどが入ってしまったときに備えて
戦うための抵抗力，免疫力を強くする生活習慣を
身につけましょう（サインズバックナンバー抜粋）
N Nutrition（栄養）
植物性を中心とした
バランスの良い食生活。
E Exercise（運動）
人込みのない自然の中を
毎日30分程度散歩する。
W Water （水）
外出後の手洗いやシャワー
お水を十分飲む。
S Sunshine（日光）
室内に日光を取り込む。
T Temperance（節制）
禁酒禁煙。食べ過ぎないこと。
A Air（呼吸）
空気のきれいな場所で
定期的に呼吸する。
R Rest（休息）
７～８時間睡眠をとる。
T Trust（信頼）
家族や友人など身近な存在
平安なこころ。
ニュースターとを是非参考にして下さいね
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
小平市の手話講座を初級・中級・上級まで
頑張っていましたが・・
残念なことに途中で怪我をしてしまい
通えなくなりました
今期の講座は終わってしましましたが
久しぶり仲間が誘ってくださり
ベリーユーさんでランチをすることができました
皆さんのやる気と情熱に励まされ
又コツコツと手話の勉強続けていこうと思いました
美味しいお汁粉もあります。
お餅入り
ベリーユーさんの目の前にバス停があります。
花小金井駅の南口から乗ることができます。
初めて利用しましたがとっても便利です。
バス停は駅から3つ目「花小金井西団地」
で降ります。
店長のかおりさんは聞こえない若い女性の方ですが
とても丁寧に対応してくださいます。
ベリーユーさんは心の問題や障害に関する本も
まちライブラリーで貸し出しもしております。
※ベリーユーさんの定休日は毎月曜日です。
こだいらマナの営業日・定休日のお知らせ
定休日・毎土曜日・第2日曜日
営業時間
日曜日～木曜日 10時～19時まで
金曜日 10時～18時半まで
3月の連休のお知らせ
3月7日（土）定休日
3月8日（日）休業
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
大好きなコブシの蕾がふくらみはじめました
今年は暖かくてずいぶん早いようです・・
今にもはじけそうな蕾
真っ白なこぶしがの花楽しみです。
こだいらマナ営業日・定休日のお知らせ
定休日・・毎土曜日・第2日曜日
営業時間
日曜日～木曜 10時～19時まで
金曜日 ⒑時～6時半まで
3月の連休のお知らせ
3月7日（土）定休日
3月8日（日）休業
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
2月9日こだいらショッピングセンター
レンタルスペースで行われました🐈
応援しているねこちゃんたちに会いに行くと
今回参加していた猫ちゃんたちは4匹でした。
人がいっぱいで写真は上手く撮れませんでしたが・・
1匹の女の猫ちゃんの里親が決まったようです。
ほんとによかった
保護された猫ちゃんたち
それぞれの家族になり
幸せいっぱいに暮らしています
ピュイちゃん
まめちゃん
モモちゃん
猫を飼うと良いことがある3つの効用
勝間和代さんの動画を見ました。
①猫ちゃんがそばにいることでオキシトシン
幸せセラピーが出る。
②ゴロゴロセラピーで癒される
③少し大変だけどお世話することで優しい気持ちなって
生き甲斐が持てる・・
人生の責任感や充実感を持てる良いこともあります。
花猫さんからの情報をもらいました。