韓国の美味しい
菜食料理を教えていただきました
講師の金 光烈先生は日本にいらしてから30年
韓国と日本をつなぐ素晴らしい女性です
東京中央教会SDA(原宿)の牧師夫人でもあり
現在活躍しておられます
今回は健康に関する秘訣も含めたメッセージを下さいました。
元気な毎日のコツはこれだ
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ニユースタート
①Nutrition 栄養
②Exercise 運動
③Water 水の利用
④Sun 日光
⑤Temperance 節制
⑥Air 空気、呼吸
⑦Rest 休息
⑧Trust 信頼
じゃがいもジョン(小麦粉は使いません)
まるでチヂミ 美味しい
水キムチはサラダ感覚 辛くない
辛い物苦手な私にはうれしいキムチでした
お腹も心も満たされた
大満足のお料理教室でした
金さんありがとうございます感謝