いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
晴れた日のぽっかり雲が
可愛かった
カメさんが泳いでるように見えました🐢
月が小さく見えました🌛
青空はいつみても気持ちが明るくなります🈳
雨の日が続くと青空が恋しいですね
小平霊園の芝には沢山のねじ花が咲いていました🌺
今日で6月も終わり・・
アッという間に半年過ぎてしましました。
明日から７月夏を迎えます。
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
昨日の夕焼けはサーモンピンク色・・
あっという間に
空いっぱいに広がりました
店裏のドアを開けると
きれいな夕焼けでした
西葛西に住んでる友人からもサーモン色の
夕日の写メが送られてきました
新しい一週間が皆様にとって
良い一週間でありますように
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
今夜の献立
お腹に軽いパンとシチューです
ベジな
まろやかシチュー
冷蔵庫にあった玉ねぎ・人参・かぼちゃ・ミックスベジタブルを使用
ズッキーニとプチトマトの炒め物
創健社のブルーベリージャム
天然酵母さんさんベーカリーのロールパン
後を引く味が優しい一押しのシチュールウです
こちらのシチュー－を使いました
オーサワまろやかシチュールウ
120ｇ 玄米粉で作った
植物性シチューです（小麦粉は使っていません）
今日の紫陽花
ドライになった紫陽花も楽しめるように
なりました
今日の献立に使用した
野菜や商品（パン・ジャム）等は
こだいらマナで取り扱っています。
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
今晩の献立です
あったかいみそ汁と・・
具だくさんの玄米ひじきごはん
芽ひじき・油揚げ・シイタケ・人参を油は使わず
生姜のすりおろしを少し加えてオーサワのめんつゆで煮ました。
蕪の葉はトッピングに・・
メインは祝い島の芽ひじきの玄米混ぜご飯です。
一口30回～50回位噛んで食べました。
※よく噛むことによってこめかみも働き
脳に響きます。
神経はこの刺激で細胞も働き始めます。
内臓も活動して脳に酸素も
血液も回りやすくなります（自然療法より）
玄米はゆきひかり（北海道産）
自然農法を使用。
お味噌は辻田さん（麹屋）の美味しいお味噌が
おススメ・・
